antipastino composto da un croissant salato mignon (grande come un pollice) e un quadratino mignonissimo di lasagna da 4 x 4 cm circa + un calzone misto fungosissimo e buonissimo + acqua naturale + mezza coppetta tiramisù
poteva andare peggio!
il DA di oggi:
* colazione: il solito
* spuntino: caffè all'ikea ^^
* pranzo: brodino + una fettina di lesso
* merenda: the verde
* cena: costata + 2 fondi di carciofo
domani invece facciamo lle superbrave:
* colazione: il solito
* spuntino: caffè
* pranzo: zucchine e melanzane alla griglia
* merenda: pera
* cena: carciofi lessi in pinzimonio + 2 uova sode
mi peso verso mercoledì giusto per non svenire?
Ti consiglio di invertire il pranzo con la cena. Le due uova non sono consigliate per cena. Me lo diceva sempre la nutrizionista!
RispondiEliminaComunque pesati anche domani! Almeno vedi come scendi velocemente e mercoledì sei di nuovo quanto volevi ;)
Direi che sei stata superbrava, altro che poteva andare peggio!!!
RispondiEliminaMi rendo conto che ti dico sempre le stesse cose, ma con questi d.a. senza mai uno sgarro non mi vengono parole piu' intelligenti!
Mercoledi credo vada benissimo per la pesata, fai in tempo a smaltire eventuali brutte sorprese causate dalla cena, anche se al massimo avra' lasciato il tuo peso stabile, nulla di piu'!
Buon inizio settimana con un sorrisone!
Dony