ODIO IL LUNEDì

Salve a tutte prima di ricominciare a scrivere ho verificato di averne il tempo!
Allora lunedì scorso mi sono pesata e ho deciso di rimettermi seriamente a dieta!
Il peso iniziale era 67,8
Posto il DA della settimana scorsa:
la colazione è sempre la stessa quindi evito di scriverla millanta volte:
the + 4 fette di panbauletto ai 5 cereali o integrale con un velo di marmellata sz aggiunti (rigoni asiago)
LUNEDì
SP caffè
P bresaola e melanzane
SP pera
C brodo+maledettissima fetta di torta per compleanno papone
MARTEDì
SP caffè
P zuppa d'orzo+zucchine+cavolo
SP mandorle
C braciola di vitello + verdura cotta a foglia
MERCOLEDì
SP caffè
P pasta+zucchine grigliate+funghi
SP pera
C lenticchie
GIOVEDì
SP caffè
P bresaola+melanzane
SP pera/mandorle
C 2 svizzere+ verdura cotta
VENERDì
SP caffè
P pasta+funghi
SP mandorle
C lenticchie
SABATO
SP the
P fagioli+insalata
SP noci
C un hamburger di quinoa e zucchina+cotoletta di tofu+funghi
DOMENICA
SP noci
P brodo+broccolo
SP noci/caffè
CENA brodo+melanzane

Stamattina mi sono pesata e da daaan 66,2 chiletti! bravissimaaaaaaa...me lo dico da me

OGGI IL DA PREVEDE:
C come sopra
SP caffè/noci
P roastbeef+zucchine+melanzane
SP pera
CENA brodo o passato di verdure

COME STATE BIMBE? :*